テレワークの合間にも！ちょっとした隙間時間を利用する「簡単ヨガポーズ」

今回は、annaアンバサダーで神戸にあるヨガスタジオ『yoga i.um』でヨガ指導者を務める植田真由さんに、日常生活で簡単にできるヨガポーズをご関連キーワードはありません