カリスマ主婦マーサ・スチュワート（83）のワークアウトルーティンとは？ - Women's Health

ヨガも大好き。 マーサはピラティスだけでなくヨガも大好きで、運動の効果を「強く信じている」という。 ちなみにマーサが「ヨガをしているのは、筋肉を関連キーワードはありません