KURAGE online | ヨガ の情報 > ヨガ動画🧘♀️❤️ 投稿日:2020年12月13日 朝ヨガを行うことで副交感神経→交感神経への切り替えがスムーズに! 自律神経が整い身体が起きるので、集中力が高まって作業効率UP♪. 交感神経7作業効率UP1副交感神経10朝ヨガ28自律神経20集中力10 続きを確認する