菅井友香、新たな習い事「パーソナルヨガ」を始める！ - 文化放送

ヨガはずっと同じポーズしてるイメージがあったんですけど、結構ハードなインナーマッスルに効いたレッスンとかポーズもあるんだというのを教えていただいて、関連キーワードはありません