ヨガは減量に効果的ですか?これは研究による説明です - VOI

ヨガのルーチンはあなたが体重を減らすことはありませんが、それは肉体的および精神的健康に有益です。ストレスを管理するのに役立つことに加えて、ヨガは関連キーワードはありません