2025年を元気に！ヨガ体操 食べ過ぎた体や寒さで縮んだ体に効果的 - NHK

２０２５年最初の「いばっちゃお」は、みんなでヨガ体操！じゅうたんの上でもできるポーズを教えていただきました。体がぽかぽかほぐれますよ～【NHK】関連キーワードはありません