大人の女性に 1日たった1分 体も心も若返る体操 - ｄメニューニュース

著者は一般社団法人メディテーションブリージングヨガ協会代表理事で、ヨガ講師歴20年の渡邉有優美(わたなべあゆみ)氏であり、同書にはTikTokで100万回再生関連キーワードはありません