年末年始は自宅エクササイズ！ 二の腕やお腹、背中に効く「エルボーサイドプランク」とアレンジ編

運動では、骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、体幹トレーニングに ... yoga fest』『YOGA JAPAN』でのクラスも担当。コラムのほかにも、WEB関連キーワードはありません