サウナやヨガで人気の赤外線療法、本当に効果ある？ 研究が続々 - ナショナルジオグラフィック

サウナやホットエクササイズで体を温める手段として赤外線が人気を集めており、慢性痛の緩和からストレスの軽減までさまざまな効果がうたわれている。従来の暖房関連キーワードはありません