いきいきサロン「いすヨガ」を開催 - 札幌市

今回は、ヨガインストラクター梶浦依利子さんを講師にお迎えし、座ったままできるシニア向けのヨガに54名が挑戦しました。 1時間弱、呼吸を意識してゆっくりと体関連キーワードはありません