ヨガにおける「瞑想」の効果と、家でできるやり方を専門家が解説

そんなヨガの気になるギモンや悩みをピックアップし、専門家にぶつける本企画。ホットヨガスタジオLAVAが運営する、全米ヨガアライアンス認定関連キーワードはありません