KURAGE online | ヨガ の情報 > 47歳・エステサロンとジム経営者のメリハリのある身体 コツコツとした努力の積み重ねが大きな ... 投稿日:2024年11月9日 ヨガは週3回、ピラティスは週1回です」. 毎日の身体のケアで変化を実感. 中川さんには、特に効果を感じていることがあるという。 「下半身の脂肪を落とすため関連キーワードはありません 続きを確認する