米国発の人気フィットネスが日本初上陸 バレエレッスンにヨガ・ピラティスを加えた新しい複合的 ...

理学療法士のサポートにより解剖学と運動学、ピラティス、ヨガ、その他の筋力トレーニングの要素に根ざした複合的なプログラムで構成されており、低負荷でかつ関連キーワードはありません