スッキリ起きられない…」という人に【朝5分の新習慣】ベッドの上でできる目覚めのストレッチ

ヨガインストラクターとしては、骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、体幹トレーニングに特化したクラスなどボディメイクをサポートし、野菜や果物関連キーワードはありません