自分の心と体の声に耳を傾けメンタルヘルスを改善。ヨガ哲学と心理療法の共通点

ヨガを続けていくうちに、何だか自分が少しずつ変わってきた気がする？ その秘密は背景にあるヨガ哲学が鍵を握っているかもしれません。ヨガ哲学とメンタル関連キーワードはありません