奈良世界遺産5つ(薬師寺 興福寺 唐招提寺 春日大社他)でマインドフルネス禅ヨガ - goo ニュース

大人の体験型観光の極み自分に向き合う大人の時間。日本の精神性と禅の教えとヨガを融合し誰でもできる「禅ヨガ」は初心者でもラジオ体操が出来れば可能な関連キーワードはありません