椅子ヨガレクリエーション｜ツクイ・サンシャイン吉川

ヨガインストラクターをお呼びして、椅子や車椅子を使って気軽に出来るヨガレクを開催しました。 初めての試みでしたが呼吸を意識しながら身体をほぐしたり関連キーワードはありません