スカイランニングの日本代表「ヨガで呼吸が深くなり走りやすく」 秋の松本マラソンに向け

秋山さんは、けが予防の一環でヨガを始めたところ「呼吸が深くなり走りやすくなった」と紹介。「背骨周りを柔らかくするとぶれない姿勢で走れる」とし、肩甲骨関連キーワードはありません