重だるい体が軽くなる…！ ヨガインストラクターが実践「夏バテ解消の簡単習慣」

夏バテ気味になると体が重くなったり、食欲も落ちがちですよね。この猛暑を乗り切るためには、重だるい体から軽い体へシフトするのが大切です。今回はヨガ関連キーワードはありません