「CITTA手帳」考案者が初めて書き下ろした感性を磨くためのライフスタイルの本『CITTA LIFE ...

... ヨガ的な生活＝千草流「CITTA LIFE」をお届けします。 目次. ［第１章］カラダ ... ヨガの指導者でありながら、「心の安定＝ヨガ」という哲学を実生活に活かせ関連キーワードはありません