理学療法士が教える、「伸びる」動作でアクティブな人生を目指す「シニアヨガ」 | サライ.jp

５千年の伝統を持つヨガを高齢者向けにアレンジしたもので、NPO法人「日本シニアヨガ協会」が啓発活動をしている。都内を中心にグループレッスンをするほか、関連キーワードはありません