『ヨガから導くコンディショニング』 【内容】 なぜ柔軟性が低下したり - ぐるっと福島

関節が硬いから、筋力が落ちてきたから動けない。 本当にそうでしょうか？ 今回は無意識に起こる身体の緊張や痛みを『セントレーション』をキーワードにしてヨガ関連キーワードはありません