勉強の合間に身体と心を整え集中力UP！ がっこうヨガ推進委員会でランパンプスが受験生向け ...

南舞さんは臨床心理士の資格とヨガ講師の資格を持ち、ストレスの緩和につながるヨガを学校の授業に取り入れています。呼吸法としては、5本指の呼吸や関連キーワードはありません