〈ひとつのポーズで全身に効く〉姿勢の悪さからくる肩こりも軽くなる！膝曲げダウンドッグ

そんな方におすすめしたいのがヨガのポーズ「ダウンドッグ」です。ここからはダウンドッグについて簡単に解説したいと思います。 □ダウンドッグはどんな関連キーワードはありません