腸活におすすめ「ねじったピラミッド」のポーズ エブリデイヨガ（１１６） - 産経ニュース

最近、「腸活」という言葉をよく目にします。腸には健康を守るのに役立つ細菌が多数存在します。腸内環境を健やかに保つには、食生活や睡眠と並んで運動が関連キーワードはありません