専門家に聞く、ストレスを減らすための6つの方法 | GQ JAPAN

... ヨガについてこう語っている。「定期的にヨガを行うことで、リラックス効果が高まります。血圧が下がり、ストレスホルモンも減少するので、心臓血管全体の関連キーワードはありません