人生をイキイキ元気に！日本シニアヨガ協会認定『理学療法士が教える 伸びるだけ ... - PR TIMES

ヨガは肩こりや腰痛、ひざ痛といった慢性的な痛みを改善するだけでなく、痛みが起こりにくい体をつくり出します。さらに認知症予防や抑うつ改善の効果も期待でき関連キーワードはありません