うつ病に有効な運動は？／BMJ - ケアネット

運動はうつ病にとって有効な治療法であり、とくに運動強度が強いウォーキングやジョギング、ヨガ、筋力トレーニングが他の運動よりも有効であり、またヨガと関連キーワードはありません