呼吸と瞑想。ヨガの本質は“心を鎮める”こと【インドヨガ修行体験記】 - Yahoo!ニュース

元Yoga&Fitness編集部がインドで本格的にヨガ・アーユルヴェーダを学ぶため1カ月間の「ヨガ修行」を開始。ヨガ初心者、英語もうまく話せない、海外一人旅も関連キーワードはありません