ヨガや筋トレをしている人は気を付けたほうがいい…「グッと力を入れる」と発症リスクが高まる ...

ヨガや筋力トレーニングをやりすぎると健康リスクを高める場合もある。眼科医の井上賢治さんは「筋トレや有酸素運動は健康維持には重要だが、無理な動きや関連キーワードはありません