【40代・50代におすすめ「五臓ヨガ」】基礎代謝を上げ、更年期太りにブレーキを！

五臓ヨガ」考案者のSatoshi先生に、基礎代謝を上げて、太りにくく、痩せやすい体をつくるツボとポーズを教えてもらった。 基礎代謝アップに効果的なツボとポーズ関連キーワードはありません