《冬は注意！》脚のむくみはストレッチで解消！ヨガインストラクターが教える簡単セルフケア (1/2)

長時間同じ姿勢が続いたり、不規則な生活が続いたりすると気になる脚のむくみは、冷えやすい冬に特に起こりやすいです。そこで、ヨガインストラクターの高橋関連キーワードはありません