DAY8：重だるい脚をスッキリと！仰向けの片脚割座のポーズ｜毎日1分美容習慣

忙しい毎日、健康や体型維持が気になるけれどなかなか時間が取れない。そんなあなたに、毎日1分。心も体もしなやかになる1ポーズを、ピラティス＆ヨガ関連キーワードはありません