60代からの体力維持｜ゆるまない体幹を作り、はつらつと動ける体を手に入れる「小さな舟の ...

著書「朝ヨガ夜ヨガ」(宝島社)、DVD「陰ヨガ for beauty & healing」も好評。 取材・文／北林あい. ヨガジャーナルオンライン編集部. この記事はいかがでした関連キーワードはありません