【お正月太りが気になる方必見】ぽっこりお腹と脚のたるみを同時に解消する！舟のポーズ

舟のポーズ〈やり方〉 ①脚を立てて座ります②ヨガブロックかクッションを膝 ... 【5分ヨガ】胸を開いてきれいな背筋に！姿勢改善ヨガ｜Mart. magacol 1/18(木)関連キーワードはありません