KURAGE online | ヨガ の情報 > 股関節や内ももの硬さが気になる人でも気持ち良く伸ばせる開脚前屈【壁を使う&立位だからやり ... 投稿日:2024年1月14日 【5分ヨガ】全身の筋肉を活性化!姿勢改善ヨガ|Mart. magacol 1/13(土) 15:00 · ぐーっと伸ばせば体が変わる“やせ習慣”ストレッチを始めましょう!|Mart.関連キーワードはありません 続きを確認する