四千年以上の歴史。そもそも気功って何？を解説【実録！ 私のカラダ改革〜Mさん編 Vol.2】

ヨガにはもともとフィロソフィー（哲学）があって、それに基づいた考え方として健康法や呼吸法やアーサナというものが存在します。最近の“ホットヨガ”とかは、関連キーワードはありません