KURAGE online | ヨガ の情報 > 〈ダイエット〉全身痩せに効果あり!ガチガチ肩甲骨・股関節を同時にほぐして代謝をあげる ... 投稿日:2024年1月8日 ... ヨガや他の運動も、より楽しめるようになるはずですよ。 ライター/須藤玲子(ヨガ講師). 須藤玲子. この記事はいかがでしたか? リアクションで支援しよう.関連キーワードはありません 続きを確認する