検索するほど不安に…。不安な時に思い出したい、焦って行動するより大事なこと - Yahoo!ニュース

... ヨガを取り入れることもおすすめです。そして、不安に駆られた行動を取らないよう、自分の不安な気持ちをしっかりとモニタリング（観察）しておくことも重要関連キーワードはありません