KURAGE online | ヨガ の情報 > 【40代・50代のお腹痩せ】たった10回膝にタッチするだけ!ぽっこりお腹を解消する簡単腹筋エクサ 投稿日:2023年12月24日 ライター/須藤玲子(ヨガ講師) ... 【50歳からの若返り】見た目年齢マイナス10歳!老化を防ぐ食生活5つのポイント. 最終更新: 12/23(土) 20:50. ヨガジャーナル関連キーワードはありません 続きを確認する