60代に見えない！女優ミシェル・ヨー（61歳）若々しさを保つための３つのシンプルな健康ルール

太極拳、ヨガ、1日に最長10キロのウォーキング、シャドーボクシングなどの運動を実践している。太極拳やヨガはバランス、強さ、柔軟性を向上させることで知られ関連キーワードはありません