KURAGE online | ヨガ の情報 > 寝る前にやってみて!スーッと眠りを誘う【寝ながら、だら~んとストレッチほぐし】 投稿日:2023年12月16日 【眠りにお悩みの方、必見】たった1分でスーッと眠れる!全身を緩める入眠エクササイズ. 最終更新: 12/15(金) 22:45. ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.関連キーワードはありません 続きを確認する