ヨガ の情報 | KURAGE online

ヨガ の情報 | KURAGE online

【肩こりにすぐ効くよく効く】簡単ワンポーズで肩甲骨をまんべんなく刺激!カチコチ肩回りの ...

投稿日:

... ヨガの牛の顔のポーズ(ゴムカアーサナ)は、肩甲骨の外転以外の動きも含まれています。胸もしっかりと開くポーズなので、肩と同じように硬くなっている胸の関連キーワードはありません

Copyright© ヨガ の情報 | KURAGE online , 2024 All Rights Reserved Powered by STINGER.