続けるほど脇腹が引き締まる。1日1分【寸胴なお腹にくびれを取り戻す】簡単習慣

「お腹周りが寸胴に！」といった事態に陥ることも。そこで、そんな事態を予防＆改善するためにも習慣に採り入れておきたいのが、体側を大きく伸ばすヨガの簡単関連キーワードはありません