なぜかおならが止まらない… お腹の調子が悪いときの「寝ながらできる簡単習慣」

まずは1週間、腸の調子を整えることから始めてみましょう。今回は、ヨガインストラクターの筆者が朝晩で行うお腹ケアをご紹介します。 お腹がキュルキュル鳴り関連キーワードはありません