「ベビーマッサージとママのミニヨガ講座」蔦屋書店にて - ほっとこうち

... ヨガで産後の身体のメンテナンスをしよう♪. お子さまの様子を見ながらゆっくり進めて、ヨガは身体がかたくても大丈夫！ 座ってできるポーズをメインに関連キーワードはありません