【エブリデイヨガ】（１１０）肘つきキャットストレッチ - 産経ニュース

机に向かって作業中、肩に力が入り、首が縮んだようになっていませんか？ それでは肩の周りや背中がこってしまいます。背筋を丸めたり反ったり関連キーワードはありません