心のモヤモヤが起きた時は、ヨガの考え方でハッピーに切り替える！

ヨガとは、ポーズを取ることを指すばかりではありません。古くから哲学が土台をかためています。そして、その中には人生を楽にしてくれる考え方関連キーワードはありません