二の腕＆デコルテ周りを引き締め。１日５回でOK【上半身ダイエット】に効く簡単習慣

そこで習慣に採り入れたいのが、二の腕＆デコルテ周りの引き締めに効く簡単ヨガポーズ【チャトランガ・ダンダ・アーサナ～軽減法～】です。関連キーワードはありません