ぐぐっと背伸び、呼吸意識すればヨガのポーズ 体硬い人ほど心地よい - 朝日新聞デジタル

四角い空とまるい空 いつもは横浜と那智勝浦町の2拠点生活者として日々感じることをご紹介していますが、今回はヨガインストラクターとして、“ヨガ”について関連キーワードはありません